Elke vrouw beweegt door de Transitietijd. De jaren rondom de overgang, vaak al ruim vóór de menopauze,  vormen een periode van merkbare en minder zichtbare verandering. Een tijd waarin het lichaam andere signalen geeft, emoties verschuiven en vanzelfsprekendheden beginnen te wankelen. Wat eerst werkte, lijkt soms niet meer te passen.
 

In deze fase kunnen uiteenlopende ervaringen ontstaan: vermoeidheid, onrust, gevoeligheid, fysieke klachten, stemmingswisselingen of een dieper verlangen naar eenvoud, waarheid en ruimte. Vaak hangen deze ervaringen samen met verschuivingen in het hormonale systeem, die niet altijd direct herkenbaar zijn.
 

In de een-op-een sessies rondom de Transitietijd nodig ik je uit om te vertragen en te luisteren. We nemen de tijd om samen te onderzoeken wat er in jou gebeurt fysiek, mentaal en emotioneel. En hoe hormonale disbalans hierin een rol kan spelen.
Dat doen we met respect voor jouw tempo en ervaring, zonder iets te willen fixen. Het is een verkennende reis, waarin verzachting en inzicht vaak vanzelf ontstaan.
 

Ik bied losse sessies van anderhalf uur of een persoonlijk afgestemd programma, afhankelijk van wat jou op dit moment ondersteunt. De sessies kunnen live plaatsvinden of online, wat voor jou het meest passend en toegankelijk is.

Tijdens deze ontmoetingen werken we met lichaams en energie werk, zachte beweging, onderzoek en verstilling. We kijken naar voeding als medicijn en verkennen oefeningen die het zenuwstelsel helpen ontspannen, releasen of hoe meer balans te brengen in het verteringssysteem. Bijvoorbeeld hoe om te gaan met intoleranties (gluten, histamine), fysieke klachten en ongemakken. Zodat er meer rust, ruimte en veerkracht kan ontstaan. Je krijgt praktische handvatten aangereikt waarmee je dagelijks kunt 
 

De begeleiding is helder en toegankelijk, gedragen door rust, lichtheid en af en toe humor. 

Deze een-op-een begeleiding is een uitnodiging om opnieuw thuis te komen in jezelf. Om de vele vrouwen die je bent te ontmoeten en van daaruit meer kracht, joy en zachtheid te ervaren precies waar je nu staat.
 

Hoe gaan we te werk:

Voorafgaande aan de eerste sessie hebben we een telefonische intake waarin we kennis maken en evalueren we jouw situatie. Zodat ik inzichtelijk krijg waar je nu staat, je achtergrond en bespreken we eventuele uitdagingen en vraagstukken. Vervolgens kijken we naar de beste manier om verder te werken aan wat voor jou belangrijk is, zoals meer ontspanning, voelen van je lichaam, verlichten van klachten en het vergroten van je plezier in je leven. Na de intake bespreken we de vervolgstappen.
 

Kosten:

Telefonische intake: gratis

1 uur: 120 euro (online of live)

​