een-op-
een

In een wereld waarin zoveel onze aandacht vraagt, is het waardevol om een plek te hebben die alleen van jou is.
 

Een plek waar gedachten mogen landen, waar gevoelens ruimte krijgen, waar dromen, herinneringen, vragen en inzichten zich kunnen ontvouwen. 
 

Voor zulke momenten creëer ik Soul Journals.
Voor woorden, tekeningen, losse flarden, stiltes en alles wat zich onderweg wil laten zien.

Een persoonlijk, handgemaakt journal dat ontstaat vanuit een afstemming op jou.

Tijdens het maakproces open ik mij voor jou en ontstaat er door mij heen de vorm, met hierin een persoonlijke. 
 

De materialen die ik gebruik worden met zorg gekozen. Het hangeschepte papier, het garen, de bindwijze en de sluiting dragen elk hun eigen betekenis en worden afgestemd op de intentie waarmee het journal ontstaat. 

In de Transitietijd - de jaren rondom de overgang - verandert er veel in je lichaam, energie en beleving van jezelf en je plek in de wereld.

In deze een-op-een sessies bied ik een rustige en afgestemde ruimte waarin we kijken naar jouw persoonlijke situatie als vrouw in deze fase van je leven.

We staan stil bij wat er speelt, zowel fysiek, mentaal als emotioneel, en hoe hormonale veranderingen hierin doorwerken. De begeleiding is afgestemd op jouw behoeften en gericht op ondersteuning en bewustwording.
We werken met lichaamswerk, aandacht, voeding als medicijn en oefeningen die het zenuwstelsel helpen ontspannen en opladen.
Niet om iets te fixen, maar om je te ondersteunen in wat je lichaam en leven nu vragen.
 

Je kunt kiezen voor een losse sessie van 1,5 uur of een persoonlijk afgestemd programma. Sessies zijn live of online mogelijk.
 

​

Tijdens een Wandel Inquiry gaan we samen naar buiten, in jouw tempo, om verbinding te maken met de natuur, je lichaam en beweging. In deze sessies  bied ik je een ruimte van liefdevolle aanwezigheid, stilte en een klankbord om vrij je gedachten en gevoelens te verkennen. Afgestemd op jouw behoeften.

 

De Wandel Inquiry is geschikt als je op zoek bent naar meer innerlijke ruimte, rust, inzicht en ontspanning. 
Of je nu vermoeid bent, vastloopt, behoefte hebt aan inspiratie, of simpelweg wilt opladen, ik bied je de veiligheid en aandacht die nodig is om te ontdekken wat er op dit moment in jou om aandacht vraagt.

 

Via het lichaam naar meer ontspanning.

Tijdens een fluid body sessie combineren we myofascial (MER) technieken: met wave movement, myofscial unwinding en ademwerk creëren we in je lichaam de ruimte waarin vastgehouden spanning veilig losgelaten mag worden. 


Door wiegende, verlengende en zachte beweging in ieder gewricht te brengen, herinneren we het lichaam de gevoelens van vrijheid, speelsheid en diepe ontspanning.

Een sessie duurt in totaal 90 minuten, waarvan ongeveer 60 minuten actief lichaamswerk. We starten met een intake en een bodyreading, waarbij we samen onderzoeken waar er disbalans en verkramping is in het fascia.


 

​